Du würdest Deinen Körper ja gerne so mögen und akzeptieren wie er ist, aber es gelingt Dir einfach nicht? Du kannst einfach nicht damit aufhören Dein Spiegelbild zu kritisieren, obwohl Du weißt dass es Dir nicht gut tut? In dieser Folge wirst Du erfahren, warum das so ist.
Was bedeutet es sich gesund zu ernähren? Wie soll ich mich in all dem Dschungel an unterschiedlichen Informationen über Diäten und Ernährung zurecht finden? Welche Nahrungsmittel sind die richtigen für mich? Darüber spreche ich in dieser Podcast Folge.
Ist Sport tatsächlich entscheidend beim Abnehmen? Wieviel Sport braucht es? Wie kann ich es nur schaffen endlich genug Disziplin zu haben um Sport durchzuziehen? Und wieviel Disziplin ist denn nötig um mein Ziel zu erreichen?
Die Antworten auf diese Fragen erfährst Du in dieser Podcast Folge.
Unser weiblicher Körper ist ein Wunder! Er kann so viel und ist zu weit mehr fähig als Du Dir vorstellen kannst. In dieser Episode spreche ich darüber, wie Du es schaffen kannst, so viel mehr aus Deinem Körper raus zu holen, und sämtliche Grenzen zu sprengen.
Geht Liebe wirklich durch den Magen? Und was hat essen mit Lieb zu tun? Das beleuchte ich in dieser neuen Podcast Episode.
Was könnte passieren, wenn wir abnehmen komplett neu definieren und es dabei um etwas ganz anderes geht als um Kleidergrößen oder die Zahl auf der Waage?
Was ist wenn andere Dinge viel entscheidender sind als Sport und Ernährung.
In dier Folge, erzähle ich Dir, um was es meiner Meinung nach beim Abnehmen wirklich geht.
Die meisten Diäten sind zum Scheitern verurteilt. Warum das so ist und wie Du sicherstellen kannst, dass Dir das nicht passiert, das erfährst Du in dieser Podcastfolge.
Kaum eine Frau ist mit ihrem Körper glücklich. Woher kommt das? Liegt die Schuld wirklich bei den sozialen Medien und an retoucierten Fotos?
Oder gibt es dafür auch noch andere Gründe?
Herzlich willkommen zu Endlich Begehrenswert - Der Podcast
In dieser ersten Episode erzähle ich Dir, was Dich in diesem Podcast erwartet, wer ich bin und warum ich tue was ich tue.